O Idoso e a Resiliência

Resiliência significa voltar ao estado normal e ao equilíbrio. É a reconstrução emocional e psicológica envolvida após uma situação que altere sua condição de normalidade. Nesse contento, a resiliência é uma qualidade inerente à velhice e que a impacta profundamente, pois essa é uma etapa da vida em que o indivíduo já vivenciou inúmeras perdas e situações traumáticas, tais como: perda de entes queridos, desemprego, doença, pobreza e acidentes. Logo, sua capacidade de reconstrução psicoemocional já alcançou um patamar elevado se comparado a pessoas jovens e imaturas.

A velhice é vista frequentemente como sinônimo de perda, no entanto, isso nem sempre é uma verdade. Os idosos são as pessoas mais bem preparadas psicologicamente e emocionalmente para lidarem com situações adversas, uma vez que eles possuem uma resiliência tão bem estruturada que raramente sucumbem às atribulações. Dessa forma, essa resiliência que foi construída ao longo de uma vida de muita luta e perseverança representa uma conquista, um ganho que somente a velhice pode nos presentear.

Estudos revelaram que os idosos com melhor saúde psicomotora são aqueles que possuem um alto grau de resiliência. Curiosamente, os indivíduos mais resilientes são os que mais vivenciaram situações adversas durante a sua vida. Uma vida de luxo e conforto pode não ser tão favorável para a construção da resiliência, assim como pode comprometer sua capacidade de produção ao longo da vida e proporcionar uma velhice insatisfatória.

De modo geral, qualquer situação estressante ou que envolva perdas são difíceis de lidar. Construir a resiliência é uma tarefa complexa e que não nos ausenta de sentirmos dores e tristeza, mas que utiliza esses sentimentos para a aceitação e a cura. É uma construção dolorosa, entretanto, que é essencial para continuar a viver e evitar o surgimento de doenças como a depressão. Logo, a velhice é o auge da resiliência e o ápice de quem já vivenciou as situações mais dolorosas e conseguiu supera-las.

 Em suma, a resiliência é uma qualidade que está interligada ao processo de envelhecimento e que pode corroborar para que a velhice seja uma etapa da vida prazerosa e feliz. Portanto, indivíduos que são poupados de dor e sofrimento não conseguem construir uma resiliência bem estruturada e que lhes proporcionem uma base suficiente para vencer as inúmeras adversidades a que estão sujeitos durante a sua trajetória. Dessa forma, ela só pode ser construída ao longo de conflitos emocionais, psicológicos e sua superação, assim, o indivíduo chegará à condição de equilíbrio definida como resiliência.